मेलाटोनिन
परिचय
मेलाटोनिन हे मानवी शरीरासाठी एक अपरिहार्य नैसर्गिक संप्रेरक आहे, जे इतर विविध संप्रेरकांच्या स्रावावर नियंत्रण ठेवते आणि त्यावर परिणाम करते. जेव्हा शरीरात मेलाटोनिन कमी होते तेव्हा मानवी शरीराच्या सर्व कार्यांवर परिणाम होतो आणि त्यानंतर विविध रोग होतात. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की मध्यम वयानंतर, मानवी शरीरात मेलाटोनिनचा स्राव कमी होऊ लागतो आणि वृद्धापकाळात, त्याचे स्राव थोडे कमी होते. शक्य तितक्या लवकर पुरेशा प्रमाणात मेलाटोनिनचे सेवन केल्याने अंतःस्रावी प्रणालीचे कार्य सुधारते, रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारते, तणावविरोधी आणि अँटिऑक्सिडंट कार्ये सुधारतात, झोप सुधारते, मानवी शरीराचा वृद्धत्वाचा दर कमी होतो आणि लैंगिक अवयवांचे झीज कमी होते; मेलाटोनिन कर्करोग रोखण्यास आणि त्यावर उपचार करण्यास देखील मदत करू शकते, जे विशेषतः सवयीच्या निद्रानाशासाठी उपयुक्त आहे.
वापरा
मेलाटोनिन हे पाइनल बॉडीद्वारे तयार होणारे हार्मोन आहे. मेलाटोनिन अत्यंत रूढीवादी आहे आणि ते नॉन-रिसेप्टर फ्री रॅडिकल स्कॅव्हेंजर आणि ब्रॉड-स्पेक्ट्रम अँटीऑक्सिडंट आहे. मेलाटोनिन यकृत, मेंदू, मायोकार्डियम, आतडे आणि मूत्रपिंडांना इस्केमिया-रिपरफ्यूजन नुकसान टाळण्यास मदत करते. मेलाटोनिनचा वापर आरोग्यदायी अन्न, औषधे, विविध सौंदर्यप्रसाधने आणि पौष्टिक काळजी उत्पादनांमध्ये मोठ्या प्रमाणात केला जाऊ शकतो. कार्य: १. मेलामोनिशिंग, फ्रिकल्स काढून टाकणे, नैसर्गिक पांढरे करणे: मेलाटोनिन त्वचा पांढरी करू शकते. ते मानवी शरीराच्या अंतःस्रावी प्रणालीचे नियमन करू शकते, सनबर्न केमिकलबुक रेडिएशनमुळे होणारे काळे डाग, वयाचे डाग, मेलास्मा, गर्भधारणेचे डाग आणि रंगद्रव्य काढून टाकू शकते, त्वचा पांढरी आणि मॉइश्चराइझ करू शकते आणि तरुणपणाचे वर्तन पुनर्संचयित करू शकते. २. झोप प्रभावीपणे सुधारा: मेलाटोनिनचे योग्य पूरक झोपेची गुणवत्ता प्रभावीपणे सुधारू शकते. ३. आयुष्य वाढवणे:. मेलाटोनिन हे मेंदूतील सर्वात महत्वाचे उच्च-कार्यक्षमता असलेले अंतर्जात अँटीऑक्सिडंट आहे, ज्याचा मेंदूवर संरक्षणात्मक प्रभाव पडतो. म्हणून, मेलाटोनिन हे एक महत्त्वाचे अँटी-एजिंग हार्मोन आहे.
